ENF1 - Sauv’nage

Cette première étape permet d’acquérir les compétences minimales pour assurer sa propre sécurité dans l’eau et une maîtrise des fondamentaux.

Les points suivant sont évalués :

• Enchaînement entrée dans l'eau et immersion
• Flottaison ventrale
• Immersion orientée
• Equilibre vertical
• Enchaînement déplacements ventral et immersion
• Flottaison dorsale
• Déplacement dorsal
• Exploration de la profondeur

Fichiers PDF : Sauv'Nage et Sauv'Nage Consigne